اپليكيشن خدماتي خدمت از ما اپليكيشن خدماتي خدمت از ما
|
دندانها به ناچار با افزايش سن شروع به زرد شدن سفيد كردن دندان مي كنند ، اما طيف وسيعي از استراتژي ها مي توانند روند را كندتر كرده و حتي آن را معكوس كنند. در حالي كه كيت هاي سفيد كننده دندان در اكثر داروخانه ها به راحتي در دسترس هستند ، بسياري از داروهاي طبيعي مي توانند به از بين بردن لكه ها و محافظت از ميناي دندان كمك كنند. چرا دندان ها زرد مي شوند نازك شدن مينا غذاهاي اسيدي ، بيماري لثه و پيري مي توانند ميناي دندان را از بين ببرند. برخي از افراد نيز ميناي دندان دارند كه به طور طبيعي نازك تر است. لكه ها منابع لكه ديگر شامل سيگار كشيدن و دخانيات و انواع خاصي از آنتي بيوتيك ها است. نحوه سفيد كردن دندانها به طور طبيعي 1. ايجاد تغييرات رژيم غذايي غذاهاي اسيدي با پوشيدن ميناي دندان باعث زرد شدن دندانها مي شوند. افرادي كه نگران رنگ دندان هاي خود هستند بايد از مصرف بيش از حد مركبات ، قهوه و سودا خودداري كنند. از طرف ديگر ، هميشه بايد دندانهاي خود را بعد از داشتن مسواك بزنند. معمولاً دندانپزشكان 30 دقيقه بعد از غذا قبل از مسواك زدن صبر كنيد. اسيدها مي توانند ميناي دندان را تضعيف كنند ، بنابراين مسواك زدن خيلي زود مي تواند باعث آسيب شود. ترك سيگار يا محصولات دخاني مي تواند خطر لكه هاي نيكوتين را كاهش دهد. همچنين مي تواند از پوسيدگي دندان و بيماري لثه جلوگيري كند ، كه هر دو مي توانند به ميناي دندان آسيب رسانده و باعث ايجاد مشكلات بهداشت دهان شوند. 2. سعي در كشيدن روغن انجمن دندانپزشكي آمريكا (ADA) اظهار كرد: "روغن كشيدن روغن را دندانپزشكي غير متعارف مي داند ،" هيچ مطالعات علمي معتبري براي اثبات اينكه كشيدن روغن حفره ها را سفيد مي كند ، سفيدتر مي شود ، يا باعث بهبود سلامت دهان و دندان مي شود. " براي امتحان كردن اين روش ، ده دقيقه بعد از مسواك زدن دهان را با روغن بشوييد و سپس آن را تف كنيد. روغن هاي مناسب براي كشيدن روغن عبارتند از: روغن نارگيل 3. مسواك زدن با جوش شيرين جوش شيرين همچنين ممكن است به مبارزه با باكتري ها كمك كند ، اين نشان مي دهد كه ممكن است بتواند پلاك را كاهش داده و از پوسيدگي دندان جلوگيري كند. 4- استفاده از پراكسيد هيدروژن پراكسيد هيدروژن ممكن است حساسيت دندان را افزايش دهد ، بنابراين براي استفاده طولاني مدت يا براي افرادي كه قبلاً دندانهاي حساس دارند مناسب نيست. 5- سفيد كردن با ميوه يك مطالعه سال 2012 شواهد مقدماتي را نشان داد كه راه حل هاي حاوي اين مواد مي توانند اثر سفيدي متوسطي داشته باشند. با اين حال ، نويسندگان اين مطالعه هشدار داده اند كه تحقيقات بيشتري براي تعيين مؤثر بودن اين آنزيم ها ضروري است. 6. حفظ بهداشت دهان و دندان عالي مسواك زدن و نخ دندان زدن به طور منظم از ميناي دندان محافظت مي كند ، از پوسيدگي لثه جلوگيري مي كند و لكه ها را از بين مي برد. بهداشت دهان و دندان خوب شامل موارد زير است: حداقل دو بار در روز مسواك بزنيد. فرد حتما بايد اطراف لثه و قسمت پشتي دندان را نيز تميز كند.
امتیاز:
بازدید:
|
|
[قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |